
ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 鶏もも肉 2枚
- 🍚 白ご飯 4杯
เครื่องปรุง
- 🧂 しょうゆ 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 🍶 サラダ油 小さじ2
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ.
2
ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟแล้วนำไก่ด้านหนังลงย่างจนกรอบและทั้งสองด้านมีสีสวย.
3
เติมซอสที่ผสมโชยุ, มิริน และน้ำตาลลงไป แล้วต้มจนเข้าเนื้อไก่.
4
ตักออกมาใส่บนข้าว โรยต้นหอมซอยหรืองาขาวตามความชอบ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เนื้อไก่หรือซอสที่เหลือสามารถนำไปแช่แข็งเก็บไว้ได้.เนื้อไก่จะหอมมากขึ้น ถ้าคุณย่างให้มีสีเกรียมเล็กน้อย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล