
ข้าวหน้าไก่เทริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ข้าวหน้าไก่เทริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ประเภทเนื้อสัตว์
- 🍗 鶏もも肉 300g
เครื่องปรุง
- 🥢 醤油 大さじ2
- 🧂 砂糖 大さじ1
- 🍶 みりん 大さじ2
- サラダ油 小さじ1
อาหารหลัก
- 🍚 ご飯 2杯分
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นพอดีคำ
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันสลัดบนไฟกลาง แล้วทอดเนื้อไก่จนเกรียมเหลืองทั้งสองด้าน
3
เติมซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และมิรินลงในไก่ที่ทอดไว้ ลดไฟอ่อน และเคี่ยวให้เข้ากัน
4
ใส่ไก่ที่เคี่ยวเสร็จแล้วลงบนข้าว เสร็จพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
600
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 75gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถแทนที่เนื้อไก่ด้วยเนื้อหมูหรือเนื้อวัวได้ใช้ข้าวแช่แข็งช่วยลดเวลาในการปรุงเติมน้ำเล็กน้อยในขั้นตอนเคี่ยวเพื่อเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล