CookPal AI
recipe image

ข้าวหน้าไก่เทริยากิ

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ประเภทเนื้อสัตว์

    • 🍗 鶏もも肉 300g
  • เครื่องปรุง

    • 🥢 醤油 大さじ2
    • 🧂 砂糖 大さじ1
    • 🍶 みりん 大さじ2
    • サラダ油 小さじ1
  • อาหารหลัก

    • 🍚 ご飯 2杯分

ขั้นตอน

1

หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นพอดีคำ

2

ตั้งกระทะใส่น้ำมันสลัดบนไฟกลาง แล้วทอดเนื้อไก่จนเกรียมเหลืองทั้งสองด้าน

3

เติมซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และมิรินลงในไก่ที่ทอดไว้ ลดไฟอ่อน และเคี่ยวให้เข้ากัน

4

ใส่ไก่ที่เคี่ยวเสร็จแล้วลงบนข้าว เสร็จพร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

600

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 75g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถแทนที่เนื้อไก่ด้วยเนื้อหมูหรือเนื้อวัวได้ใช้ข้าวแช่แข็งช่วยลดเวลาในการปรุงเติมน้ำเล็กน้อยในขั้นตอนเคี่ยวเพื่อเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล