
ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ข้าวหน้าไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
หลัก
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
- 🧅 ต้นหอม ปริมาณที่เหมาะสม (สับละเอียด)
ท็อปปิ้ง
- 🌰 งาขาว เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน นำไก่ลงทอดทั้งสองด้านจนสุกแล้วตักออก.
3
ใช้งานกระทะเดิม ใส่ซอสถั่วเหลือง มิริน และน้ำตาล ทำซอสเทอริยากิ.
4
นำไก่กลับลงไปในซอสแล้วคลุกเคล้าให้ซอสเคลือบทั่ว.
5
จัดข้าวลงจาน วางไก่บนข้าวและราดซอสที่เหลือ.
6
โรยหน้าด้วยต้นหอมและงาขาว เสร็จเรียบร้อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
480
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนจากอกไก่เป็นสะโพกไก่ได้.ซอสที่เหลือสามารถนำมาราดข้าวเพิ่มรสชาติได้อีก.ใส่ขิงบดเล็กน้อยเพิ่มเติมตอนปรุงรส จะช่วยเพิ่มกลิ่นหอม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล