ซาซามิเทริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ซาซามิเทริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
เนื้อไก่
- 🍗 อกไก่ซาซามิ 300 กรัม
เครื่องปรุงรส
- 🥢 ซีอิ๊วญี่ปุ่น 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 2 ช้อนชา
- 🍶 มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่ซาซามิเป็นชิ้นพอดีคำ
2
ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟและผัดอกไก่ซาซามิ
3
ผสมซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำตาล และมิริน ใส่ลงในกระทะแล้วค่อยๆ คลุกเคล้าให้ซอสเคลือบที่ตัวไก่
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถจัดจานพร้อมข้าวกลายเป็นเมนูข้าวหน้าที่ง่ายได้รสชาติยังคงอร่อยแม้จะเย็น เหมาะสำหรับทำกล่องข้าว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล