
ไม้เสียบต้นขาไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ไม้เสียบต้นขาไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ซอส
- ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
- 🍍 น้ำสับปะรด ¼ ถ้วย
- 🍍 น้ำสับปะรด 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งเผ็ด ¼ ถ้วย
- น้ำผึ้งเผ็ด 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมบด 2 กลีบ
- 🍬 น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- ขิงป่น ½ ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
ไก่
- 🍗 เนื้อต้นขาไก่ไม่มีหนังและกระดูก 1 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้น
- 🧂 ปรุงรสตามชอบด้วยเกลือ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
ขั้นตอน
ผสมซอสถั่วเหลือง, น้ำสับปะรด, น้ำผึ้งเผ็ด, กระเทียม, น้ำตาลทรายแดง, เกลือ และขิงในกระทะ; คนจนเข้ากัน ต้มบนไฟกลางจนซอสเริ่มเดือด ประมาณ 300 วินาที (5 นาที) ลดความร้อนลงต่ำแล้วใส่แป้งข้าวโพด คนจนเข้ากัน ต้มต่อไปโดยคนตลอดเวลาจนส่วนผสมเริ่มข้น 60 ถึง 120 วินาที (1 ถึง 2 นาที) ยกซอสเทอริยากิออกจากความร้อน
เสียบไก่ลงบนไม้เสียบ ปรุงรสด้านทั้งสองด้วยเกลือและพริกไทย ทาไก่ทั้งสองด้านด้วยซอสเทอริยากิ โดยสงวนซอสที่เหลือไว้ แช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหรือข้ามคืนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส) ปูถาดอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียม
วางไม้เสียบไก่บนถาดอบที่เตรียมไว้
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ 10 ถึง 13 นาที นำออกจากเตาอบ
วางตะแกรงเตาอบให้ห่างจากแหล่งความร้อนประมาณ 6 นิ้วและเปิดโหมดย่างของเตาอบ ทาไม้เสียบด้วยซอสมากขึ้น ย่างแต่ละด้าน 2 ถึง 3 นาที เสิร์ฟพร้อมซอสเทอริยากิเพิ่มเติม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
352
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 43gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด หมักไก่ข้ามคืนเสิร์ฟไม้เสียบไก่บนข้าวสวยนึ่งและจับคู่กับผักสีเขียวเช่นบรอกโคลีหรือผักโขมสำหรับมื้ออาหารที่สมดุลใช้น้ำสับปะรดสดเพื่อเพิ่มรสชาติในซอสเทอริยากิ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล