CookPal AI
recipe image

เทริยากิปลาแซลมอน

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • จานหลัก

    • 🐟 ปลาแซลมอนดิบ 2 ชิ้น
    • 🧂 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
    • มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • น้ำมันสลัด 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

โรยเกลือเล็กน้อยบนปลาแซลมอน ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วเช็ดเอาความชื้นออก.

2

ตั้งน้ำมันสลัดในกระทะ แล้วทอดปลาแซลมอนให้สุกทั้งสองด้าน.

3

ใส่ซอสที่ประกอบด้วยซีอิ๊ว มิริน และน้ำตาล แล้วเคี่ยวจนซอสข้น.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้เนื้อไก่หรือหมูแทนปลาแซลมอนได้.สามารถปรับความหวานของซอสได้ด้วยการเพิ่มหรือลดน้ำตาล.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล