CookPal AI
recipe image

ซุปไก่งวงสไตล์เท็กซ์-เม็กซ์

ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมสับละเอียด ½ ถ้วย
    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
    • 💧 น้ำ 4 ถ้วย
  • เครื่องเทศ

    • ผงชิลี 2 ช้อนชา
    • ยี่หร่าป่น ½ ช้อนชา
    • ออริกาโนแห้ง ½ ช้อนชา
  • โปรตีน

    • 🦃 ไก่งวงสุกฉีก 4 ถ้วย
  • ซอสและของบรรจุกระป๋อง

    • 🍅 มะเขือเทศกระป๋อง 1 (28 ออนซ์) หั่นเต๋า
    • ซุปมะเขือเทศข้น 1 (10.75 ออนซ์) กระป๋อง
    • ซัลซ่า 1 ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • ก้อนน้ำซุปไก่ 3 ก้อน
    • พาร์สลีย์แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • 🌽 ข้าวโพดแช่แข็ง 2 ถ้วย
    • ถั่วดำ 1 (14 ออนซ์) กระป๋อง ล้างและสะเด็ดน้ำ
    • 🧅 หัวหอมเขียวสับ ¾ ถ้วย
  • เครื่องเคียง

    • ครีมเปรี้ยว ½ ถ้วย
    • ผักชีสดสับ ¼ ถ้วย
    • ขนมข้าวโพดบด 6 ถ้วย
    • 🧀 ชีสเชดดาร์-แจ็คมอนเทอร์เรย์ผสม 1 ถ้วย
    • ผักชีสดสับ ½ ถ้วย
    • ครีมเปรี้ยว ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะใหญ่บนไฟกลาง เทน้ำมันลงไป เมื่อน้ำมันร้อนแล้วใส่หัวหอม ผัดจนเริ่มนุ่มประมาณ 4 นาที จากนั้นใส่กระเทียม ผงชิลี ยี่หร่า และออริกาโน ผัดต่ออีก 1 นาที

2

ใส่น้ำ ไก่งวง มะเขือเทศกระป๋อง ซุปมะเขือเทศ ซัลซ่า ก้อนน้ำซุปไก่ และพาร์สลีย์ คนให้เข้ากัน ต้มจนเดือด แล้วลดไฟลง ตุ๋นจนก้อนน้ำซุปละลายประมาณ 5 นาที

3

ใส่ข้าวโพด ถั่วดำ ครีมเปรี้ยว ½ ถ้วย และผักชีสด ¼ ถ้วย ตุ๋นประมาณ 20-30 นาที

4

เสิร์ฟซุปกับขนมข้าวโพดบด ชีส หัวหอมเขียว ผักชีสด ½ ถ้วย และครีมเปรี้ยว ½ ถ้วย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

684

แคลอรี่

  • 46g
    โปรตีน
  • 59g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 31g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้ไก่อบเหลือแทนไก่งวงเพื่อความสะดวกปรับระดับความเผ็ดโดยเลือกใช้ซัลซ่ารสอ่อนหรือรสเผ็ดตามชอบเก็บซุปที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันสำหรับมื้ออาหารที่ง่ายและรวดเร็ว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล