ส่วนผสม

• เนื้อสัตว์

  • 🥩 เนื้อบด 2 ปอนด์
  • ไส้กรอกเกลียวโปแลนด์ 2 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นหนา 1/2 นิ้ว

• ผัก

  • 🧅 หัวหอมกลางขนาด 1 หัว หั่น
  • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ หั่น
  • 🌽 ข้าวโพดเมล็ดเต็ม 2 กระป๋อง (15.2 ออนซ์) รวมของเหลว
  • ผักแช่แข็งแบบผสม 1 แพ็ก (10 ออนซ์)
  • 🥔 มันฝรั่งอบกลาง 4 หัว ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น

• ถั่วและผลิตภัณฑ์กระป๋อง

  • ถั่วพินโต 2 กระป๋อง (15 ออนซ์) รวมของเหลว
  • 🍅 มะเขือเทศปอกเปลือกและหั่นเต๋า 2 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) เทของเหลวออก
  • มะเขือเทศหั่นเต๋าพร้อมพริกเขียว 1 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) รวมของเหลว

• เครื่องเทศ

  • ยี่หร่าป่น 2 ช้อนชา
  • ผงชิลี 2 ช้อนชา
  • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ

• อื่น ๆ

  • 💧 น้ำ 4 ถ้วย