CookPal AI
recipe image

มันเทศสำหรับวันขอบคุณพระเจ้า

ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $10.5

ส่วนผสม

  • มันเทศ

    • 2 กระป๋อง (15 ออนซ์) มันเทศ
    • ¼ ถ้วย น้ำส้ม

  • ส่วนผสมแห้งและเครื่องเทศ

    • ¾ ถ้วย แป้งสาลีอเนกประสงค์
    • ½ ถ้วย น้ำตาลทรายขาว
    • 🧂 1 ช้อนชา อบเชยป่น
    • 🧂 1 หยิก เกลือ

  • เนยและท็อปปิ้ง

    • ½ ถ้วย มาการีน
    • 1 ½ ถ้วย มาร์ชเมลโลว์ขนาดเล็ก

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

วางมันเทศในถาดอบตื้นขนาด 6x10 นิ้ว เทน้ำส้มราดและพักไว้

3

ผสมแป้ง น้ำตาล อบเชย และเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดกลางจนเข้ากัน ใส่มาการีนโดยใช้มีดสองเล่มหรือเครื่องบดแป้งจนส่วนผสมมีลักษณะคล้ายเกล็ดขนมปัง โรยให้ทั่วบนมันเทศ

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที

5

นำหม้อออกจากเตาแล้วเปิดเตาอบไปที่โหมดย่าง โรยมาร์ชเมลโลว์ให้ทั่วด้านบนของอาหาร อบใต้โหมดย่างจนมาร์ชเมลโลว์ฟูและเป็นสีทอง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

428

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 70g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มันเทศสดแทนมันเทศกระป๋องเพื่อรสชาติธรรมชาติมากขึ้นเฝ้าดูมาร์ชเมลโลว์อย่างใกล้ชิดขณะอบโหมดย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ปรับปริมาณน้ำตาลและอบเชยตามความชอบส่วนตัวหรือข้อจำกัดทางอาหาร

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล