
เนื้อบดอบยอดเยี่ยม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $15
เนื้อบดอบยอดเยี่ยม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍞 1 ถ้วยของเกล็ดขนมปังนุ่ม
- 🥛 ½ ถ้วยนม
- 🐄 เนื้อวัวบด 1 ½ ปอนด์
- 🧅 หัวหอม 1 หัว หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- พริกเขียวหั่นเต๋า ½ ถ้วย
- ซอสสเต็ก 3 ช้อนโต๊ะ (เช่น Heinz 57)
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง คนพอแตก
- 🧂 เกลือ 1 ¼ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
- ซอสสเต็ก ¼ ถ้วย หรือเพิ่มตามชอบ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันบาง ๆ ในพิมพ์ขนมปังขนาด 8x4 นิ้ว ผสมเกล็ดขนมปังกับนมในชามเล็ก แล้วพักไว้ให้นุ่ม
ผสมเนื้อวัวบด หัวหอม พริกหยวกเขียว ซอสสเต็ก ไข่ เกลือ และพริกไทยดำในชามใหญ่ จากนั้นใส่ส่วนผสมเกล็ดขนมปังลงไป คลุกเคล้าด้วยมือจนเข้ากัน
กดส่วนผสมลงในพิมพ์ขนมปังที่เตรียมไว้ ทาด้านบนด้วยซอสสเต็ก ¼ ถ้วย
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าจะไม่มีส่วนที่ยังดิบตรงกลาง ประมาณ 1 ชั่วโมง เมื่อใช้เทอร์โมมิเตอร์จิ้มตรงกลางควรอ่านค่าได้อย่างน้อย 160 องศาฟาเรนไฮต์ (70 องศาเซลเซียส) พักไว้ 5 นาทีก่อนหั่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
288
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 ใช้เกล็ดขนมปังสดเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นพักเนื้อบดไว้ 5 นาทีหลังอบเพื่อคงความชุ่มฉ่ำใส่วูสเตอร์ซอสเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ