CookPal AI
recipe image

ตอร์ตีย่าแป้งหนาสไตล์โฮมเมด

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 14 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • 🌾 แป้งเอนกประสงค์ 4 ถ้วย
    • ผงฟู 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
  • ส่วนผสมเปียก

    • 💧 น้ำอุ่น 1 ¼ ถ้วย หรือเพิ่มตามความต้องการ
    • น้ำมันคาโนลา ¼ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ผสมแป้ง ผงฟู และเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่

2

รวมน้ำและน้ำมันคาโนลาในชามอีกใบ คนให้เข้ากับแป้งโดยใช้ส้อมจนกว่าแป้งจะจับตัวเป็นลูก หากแป้งแห้งเกินไปให้เติมน้ำเพิ่มอีก 1/4 ถ้วย

3

นวดแป้งจนเนียนประมาณ 3 ถึง 4 นาที แบ่งออกเป็นลูกกลมๆ ขนาดเท่าไข่ 14 ลูก ปิดชามด้วยผ้าฝ้าย พักแป้งไว้ 10 ถึง 15 นาที

4

รีดแป้ง 1 ลูกให้เป็นแป้งตอร์ตีย่าขนาด 8 นิ้วบนพื้นผิวที่โรยแป้ง ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ

5

อุ่นกระทะเหล็กหล่อแบบไม่ทาไขมันบนไฟปานกลางถึงแรง วางแป้งตอร์ตีย่า 1 แผ่นลงบนกระทะร้อน ทอดจนกว่าจะมีจุดสีน้ำตาลขึ้น ประมาณ 1 นาทีต่อหนึ่งด้าน ใส่ลงในจาน ปิดด้วยผ้าฝ้ายเพื่อคงความอบอุ่น ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ โดยเรียงซ้อนกันใต้ผ้า

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

166

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 27g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เก็บตอร์ตีย่าในตู้เย็นใส่ถุงพลาสติกขนาดแกลลอน หรือแช่แข็งหากต้องการเก็บนานขึ้นใช้กระทะเหล็กหล่อเพื่อการปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอตอร์ตีย่าเข้ากันได้ดีกับพริกเขียวเป็นเครื่องเคียง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล