CookPal AI
recipe image

แพนเค้กบลูเบอร์รี่ชื่อดังของท็อดด์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งเอนกประสงค์ 1 1/4 ถ้วย
    • ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาลทรายขาว 1 1/4 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • ส่วนผสมเปียก

    • 🥛 นม 1 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง
    • เนยละลาย 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • ผลไม้

    • บลูเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 1/2 ถ้วย (ถ้าแช่แข็งให้ละลายก่อน)

ขั้นตอน

1

ร่อนแป้ง ผงฟู น้ำตาล และเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่

2

รวมนมและไข่ในชามเล็ก คนส่วนผสมไข่เข้ากับส่วนผสมแป้งจนเข้ากัน เพิ่มเนยละลายลงไปแล้วคนต่อ จากนั้นใส่บลูเบอร์รี่

3

พักแป้งทิ้งไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมงเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

4

เปิดเตาอบหรือกระทะเคลือบกันติดไฟปานกลาง-สูง

5

เทหรือตักแป้งลงบนเตาหรือกระทะร้อน โดยใช้ประมาณ 1/4 ถ้วยต่อแพนเค้ก ทอดจนกระทั่งฟองอากาศปรากฏขึ้น จากนั้นกลับด้านจนเหลืองทองทั้งสองด้าน

6

เสิร์ฟขณะร้อน พร้อมเนยและน้ำตาลทรายแดงตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

146

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับแพนเค้กที่ฟูขึ้น ให้พักแป้งทิ้งไว้เพื่อให้กลูเต้นผ่อนคลายสำหรับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แทนแป้งเอนกประสงค์ครึ่งหนึ่งด้วยแป้งสาลีโฮลวีตบลูเบอร์รี่แช่แข็งควรละลายให้หมดและซับให้แห้งก่อนใส่แป้งเพื่อป้องกันความชื้นเกินเสิร์ฟพร้อมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือดอกเกสรเพื่อความหวานเพิ่มเติม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล