เต้าหู้พันเบคอนกับไก่
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $12.5
เต้าหู้พันเบคอนกับไก่
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍢 เต้าหู้ 1 ก้อน (ประมาณ 300 กรัม)
- 🥓 เบคอน 6 แผ่น
- 🍗 อกไก่ 300 กรัม
ขั้นตอน
1
หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นหนาประมาณ 1 ซม. แล้วซับน้ำให้แห้งเตรียมไว้
2
หั่นอกไก่บางๆ แล้วโรยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย
3
พันเต้าหู้ด้วยไก่ แล้วพันด้านนอกอีกชั้นด้วยเบคอน
4
วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 180°C แล้ววางเต้าหู้ที่พันไว้บนถาดพร้อมกระดาษรองอบ อบเป็นเวลา 20 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การเพิ่มซอสโฮโซยูกับมัสตาร์ดช่วยเพิ่มรสชาติที่น่าสนใจอร่อยแม้จะเย็น เหมาะสำหรับใส่ในกล่องข้าว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล