CookPal AI
recipe image

Tofu and Wakame Microwave Miso Soup

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • Main Ingredients

    • 🍲 1 pack (80g) silken tofu
    • 🌿 1/2 tbsp dried wakame
    • 🟤 1/2 tbsp miso paste

  • Broth

    • 1/6 tsp dashi granules
    • 💧 150 ml water

ขั้นตอน

1

In a microwave-safe bowl, combine water and dashi granules. Stir until dissolved.

2

Add the miso paste to the bowl and mix well until fully incorporated.

3

Cut the silken tofu into small cubes and add them to the bowl.

4

Add the dried wakame to the bowl.

5

Microwave the bowl on high for 2-3 minutes, or until the soup is hot.

6

Stir the soup gently and serve immediately.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

You can add other ingredients like green onions or sesame seeds for extra flavor.This recipe is perfect for busy mornings or as a quick side dish.Adjust the amount of miso paste to your taste preference.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล