Tofu Bacon Rolls
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Tofu Bacon Rolls
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Protein
- 🧈 150g firm tofu
- 🥓 6 slices bacon
Seasoning
- 🧂 Pinch of salt
- Pinch of pepper
Other
- Enough flour to coat
- 1 tbsp salad oil
ขั้นตอน
Cut the firm tofu into half thickness, then slice into 3 equal pieces. Sprinkle salt and pepper on both sides.
Place one piece of tofu on a slice of bacon and roll it up. Repeat to make 6 rolls. Lightly coat each roll with flour.
Heat salad oil in a frying pan over medium heat. Place the rolls seam-side down and cook until golden brown on both sides. Serve and sprinkle with additional pepper.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use firm tofu for better texture and easier handling.Thin bacon slices will wrap more easily around the tofu.Serve with a side of fresh salad for a balanced meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล