Tofu Chicken Breast Inari Sushi (Diet Recipe)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Tofu Chicken Breast Inari Sushi (Diet Recipe)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Protein
- 🍗 100g cooked chicken breast
- 🥢 1/2 block tofu
Staple
- 1 set inari sushi wrappers
ขั้นตอน
1
Prepare cooked chicken breast, either canned or boiled.
2
Drain the tofu thoroughly and mix it with shredded chicken breast. Add seasoning as desired.
3
Fill the inari sushi wrappers with the tofu and chicken mixture.
4
Enjoy a low-calorie, high-protein tofu chicken breast inari sushi.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use canned chicken breast for convenience if you're short on time.Opt for low-sodium seasoning to make the dish more heart-healthy.This recipe is perfect for meal prep and can be stored in the fridge for up to 2 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล