
สตูเต้าหู้ เกี๊ยว และไข่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $13
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
สตูเต้าหู้ เกี๊ยว และไข่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $13
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมแป้งและวัตถุดิบหลัก
- 🍥 เต้าหู้อ่อน 1 ก้อน
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
วัตถุดิบอื่นๆ
- 🥟 เกี๊ยว 6 ชิ้น
ขั้นตอน
1
นำหม้อใส่น้ำ 2 ถ้วยและน้ำซุป ตั้งไฟปานกลางจนเดือด
2
เมื่อซุปเดือดให้ใส่เกี๊ยวลงไป แล้วต้มต่อประมาณ 5 นาที
3
เติมเต้าหู้และไข่ลงในน้ำซุป แล้วต้มต่ออีกประมาณ 3 นาที
4
ตักใส่ชาม และโรยด้วยต้นหอมสับเพื่อเพิ่มรสชาติ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สตูที่เหลือสามารถนำไปทำเป็นเมนูซุปในเช้าวันถัดไปได้สามารถเพิ่มน้ำเพื่อปรับปริมาณซุปตามความชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล