CookPal AI
recipe image

สตูเต้าหู้ เกี๊ยว และไข่

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $13

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแป้งและวัตถุดิบหลัก

    • 🍥 เต้าหู้อ่อน 1 ก้อน
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
  • วัตถุดิบอื่นๆ

    • 🥟 เกี๊ยว 6 ชิ้น

ขั้นตอน

1

นำหม้อใส่น้ำ 2 ถ้วยและน้ำซุป ตั้งไฟปานกลางจนเดือด

2

เมื่อซุปเดือดให้ใส่เกี๊ยวลงไป แล้วต้มต่อประมาณ 5 นาที

3

เติมเต้าหู้และไข่ลงในน้ำซุป แล้วต้มต่ออีกประมาณ 3 นาที

4

ตักใส่ชาม และโรยด้วยต้นหอมสับเพื่อเพิ่มรสชาติ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

280

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สตูที่เหลือสามารถนำไปทำเป็นเมนูซุปในเช้าวันถัดไปได้สามารถเพิ่มน้ำเพื่อปรับปริมาณซุปตามความชอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล