CookPal AI
recipe image

ผัดเต้าหู้ ไข่ และเกี๊ยวทอด

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • แป้งและส่วนผสมหลัก

    • 🍥 เต้าหู้ 1 ก้อน (บีบน้ำออก)
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
  • ส่วนผสมอื่น ๆ

    • 🥟 เกี๊ยว 5 ชิ้น

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟกลางและใส่น้ำมันเล็กน้อย

2

นำเกี๊ยวลงกระทะและทอดจนด้านนอกกรอบพอดี

3

ดันเกี๊ยวไปด้านหนึ่งของกระทะ และเพิ่มเต้าหู้กับไข่ลงในพื้นที่ว่าง จากนั้นผัดคล้ายสแครมเบิล

4

ผสมเกี๊ยวที่ทอดแล้วกับส่วนผสม และจัดเสิร์ฟในจาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เก็บส่วนผสมที่เหลือในตู้เย็นและใช้ภายใน 3 วันบีบน้ำออกจากเต้าหู้ให้เพียงพอเพื่อให้ได้รสชาติที่หอมและอร่อยยิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล