คาปรีเซ่กับมะเขือเทศและโหระพา
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
คาปรีเซ่กับมะเขือเทศและโหระพา
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศ (หั่นเป็นแผ่น) สำหรับ 2 ลูก
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 มอสซาเรลล่าชีส หั่นเป็นแผ่น 100 กรัม
สมุนไพร
- 🌿 ใบโหระพา ปริมาณพอเหมาะ
น้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ หยิบมือ
- พริกไทยดำ ปริมาณพอเหมาะ
ขั้นตอน
1
เรียงมะเขือเทศและมอสซาเรลล่าชีสสลับกันไปมา
2
โรยใบโหระพาไว้ด้านบน
3
ราดน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟแบบเย็น มะเขือเทศและมอสซาเรลล่าทำให้จานสดชื่นเพิ่มขนมปังปิ้งเป็นตัวเลือกสำหรับมื้อกลางวันเบา ๆ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล