CookPal AI
recipe image

พาสต้าโทมาโต้และโหระพา

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • อาหารหลัก

    • 🍝 สปาเก็ตตี้ 300 กรัม
  • ผัก

    • 🍅 เชอร์รี่โทมาโต้ 200 กรัม (หั่นเป็นครึ่ง)
  • เครื่องปรุงกลิ่น

    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
    • ใบโหระพา 10 ใบ
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำให้เดือดในหม้อใหญ่แล้วใส่เกลือลงไป ต้มสปาเก็ตตี้

2

ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก ผัดกระเทียมจนหอมด้วยไฟกลาง

3

ใส่เชอร์รี่โทมาโต้ลงผัดเบาๆ ด้วยไฟอ่อนจนโทมาโต้เริ่มเละ

4

ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มไว้ลงในกระทะ โรยใบโหระพา เกลือ และพริกไทยดำ คลุกเคล้าให้เข้ากัน

5

ตักใส่จานเสร็จเรียบร้อย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 60g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเปลี่ยนโทมาโต้เป็นผักย่างแทนได้ อร่อยไม่แพ้กันหากไม่มีโหระพา สามารถใช้สมุนไพรแห้งแทนได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล