
พาสต้าโทมาโต้และโหระพา
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
พาสต้าโทมาโต้และโหระพา
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
อาหารหลัก
- 🍝 สปาเก็ตตี้ 300 กรัม
ผัก
- 🍅 เชอร์รี่โทมาโต้ 200 กรัม (หั่นเป็นครึ่ง)
เครื่องปรุงกลิ่น
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
- ใบโหระพา 10 ใบ
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ต้มน้ำให้เดือดในหม้อใหญ่แล้วใส่เกลือลงไป ต้มสปาเก็ตตี้
2
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก ผัดกระเทียมจนหอมด้วยไฟกลาง
3
ใส่เชอร์รี่โทมาโต้ลงผัดเบาๆ ด้วยไฟอ่อนจนโทมาโต้เริ่มเละ
4
ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มไว้ลงในกระทะ โรยใบโหระพา เกลือ และพริกไทยดำ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
5
ตักใส่จานเสร็จเรียบร้อย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนโทมาโต้เป็นผักย่างแทนได้ อร่อยไม่แพ้กันหากไม่มีโหระพา สามารถใช้สมุนไพรแห้งแทนได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล