CookPal AI
recipe image

เปเปอโรนชีโนมะเขือเทศและกระเทียม

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • ประเภทพาสต้า

    • 🍝 สปาเก็ตตี้ 200 กรัม
  • ผัก

    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
    • 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 10 ลูก
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🌶 พริกแดง 1 เม็ด (หั่นเป็นวง)
    • 🧂 เกลือ ตามความเหมาะสม

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำปรุงด้วยเกลือ และลวกเส้นสปาเก็ตตี้จนสุกพอดี.

2

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะแล้วผัดกระเทียมกับพริกแดง.

3

ใส่มะเขือเทศเชอร์รี่และผัดเบาๆ จนเนื้อนุ่ม.

4

ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ที่ลวกแล้วและคลุกเคล้าให้เข้ากัน.

5

จัดใส่จานและโรยด้วยผักชีฝรั่ง (ตามชอบ).

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

550

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 70g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ปรับปริมาณพริกแดงเพื่อควบคุมระดับความเผ็ด.เติมน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติสดชื่น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล