
พาสต้ามะเขือเทศและกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8.5
พาสต้ามะเขือเทศและกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ปอนด์
- 🍝 เส้นพาสต้าชนิดแองเจิลแฮร์ 1 (8 ออนซ์)
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมบด 4 กลีบ
- 🍅 ซอสมะเขือเทศข้น 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
- โหระพาสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูด ¼ ถ้วย
ขั้นตอน
ใส่มะเขือเทศลงในหม้อขนาดใหญ่และเติมน้ำเย็นจนท่วม นำไปต้มจนเดือดเล็กน้อย จากนั้นเทน้ำออกแล้วเติมน้ำเย็นอีกครั้ง ปอกเปลือกมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้นเล็ก
ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่โดยใส่เกลือเล็กน้อย เมื่อน้ำเดือดให้ใส่เส้นพาสต้าลงไปต้ม คอยคนเป็นระยะๆ จนกว่าจะสุกแต่ยังเหนียวนุ่มประมาณ 4-5 นาที
ในระหว่างนี้ ให้ตั้งกระทะหรือภาชนะขนาดใหญ่บนไฟและใส่น้ำมันมะกอกให้พอเคลือบก้นกระทะ ผัดกระเทียมจนขุ่นขาวแต่อย่าให้ไหม้ คนซอสมะเขือเทศข้นลงไป จากนั้นใส่มะเขือเทศ เกลือ และพริกไทย ลดไฟและเคี่ยวไปเรื่อยๆ จนพาสต้าสุก ใส่โหระพาตอนท้าย
สะเด็ดน้ำพาสต้า อย่าล้างด้วยน้ำเย็น คลุกด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย แล้วผสมลงไปในซอส
ลดไฟให้ต่ำที่สุด เคี่ยวต่อโดยไม่ปิดฝา ประมาณ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีสสด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
260
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 42gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้มะเขือเทศสดเพื่อรสชาติที่ดีกว่า แต่มะเขือเทศกระป๋องก็สามารถใช้ได้ในกรณีเร่งด่วนเพิ่มพริกแดงป่นเล็กน้อยสำหรับเวอร์ชันที่เผ็ดขึ้นอาหารเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและนำมาอุ่นใหม่โดยใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความสดชื่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล