CookPal AI
recipe image

พาสต้ามะเขือเทศและกระเทียม

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍅 มะเขือเทศ 2 ปอนด์
    • 🍝 เส้นพาสต้าชนิดแองเจิลแฮร์ 1 (8 ออนซ์)
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมบด 4 กลีบ
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศข้น 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ
    • โหระพาสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧀 พาร์เมซานชีสขูด ¼ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่มะเขือเทศลงในหม้อขนาดใหญ่และเติมน้ำเย็นจนท่วม นำไปต้มจนเดือดเล็กน้อย จากนั้นเทน้ำออกแล้วเติมน้ำเย็นอีกครั้ง ปอกเปลือกมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้นเล็ก

2

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่โดยใส่เกลือเล็กน้อย เมื่อน้ำเดือดให้ใส่เส้นพาสต้าลงไปต้ม คอยคนเป็นระยะๆ จนกว่าจะสุกแต่ยังเหนียวนุ่มประมาณ 4-5 นาที

3

ในระหว่างนี้ ให้ตั้งกระทะหรือภาชนะขนาดใหญ่บนไฟและใส่น้ำมันมะกอกให้พอเคลือบก้นกระทะ ผัดกระเทียมจนขุ่นขาวแต่อย่าให้ไหม้ คนซอสมะเขือเทศข้นลงไป จากนั้นใส่มะเขือเทศ เกลือ และพริกไทย ลดไฟและเคี่ยวไปเรื่อยๆ จนพาสต้าสุก ใส่โหระพาตอนท้าย

4

สะเด็ดน้ำพาสต้า อย่าล้างด้วยน้ำเย็น คลุกด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย แล้วผสมลงไปในซอส

5

ลดไฟให้ต่ำที่สุด เคี่ยวต่อโดยไม่ปิดฝา ประมาณ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีสสด

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

260

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 42g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มะเขือเทศสดเพื่อรสชาติที่ดีกว่า แต่มะเขือเทศกระป๋องก็สามารถใช้ได้ในกรณีเร่งด่วนเพิ่มพริกแดงป่นเล็กน้อยสำหรับเวอร์ชันที่เผ็ดขึ้นอาหารเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและนำมาอุ่นใหม่โดยใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความสดชื่น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล