สลัดมะเขือเทศและแฮม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สลัดมะเขือเทศและแฮม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (หั่นเป็นแว่น)
เนื้อสัตว์
- แฮม 4 แผ่น
ขั้นตอน
1
หั่นมะเขือเทศเป็นแว่นแล้ววางลงบนจาน.
2
หั่นแฮมครึ่งแล้ววางบนมะเขือเทศ.
3
หากต้องการ สามารถราดน้ำสลัดเพื่อเพิ่มรสชาติ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เลือกใช้น้ำสลัดตามชอบ น้ำมันมะกอกหรือน้ำส้มสายชูจะเข้ากันอย่างดี.ใช้มะเขือเทศสดเพื่อรสชาติที่สดชื่นและอร่อย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล