ข้าวผัดมะเขือเทศและหมู
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ข้าวผัดมะเขือเทศและหมู
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- 🍖 หมูบด 200 กรัม
- ข้าว 2 ถ้วย
ส่วนประกอบรอง
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นเต๋า)
- 🧅 หอมใหญ่ 1/2 ลูก (สับละเอียด)
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 1/4 ถ้วย
ขั้นตอน
1
นำหมูใส่กระทะ ผัดด้วยไฟกลางจนหมูสุก.
2
เติมหอมใหญ่และมะเขือเทศหั่น ผัดให้เข้ากัน.
3
ใส่ข้าวลงไปคลุกให้เข้ากัน แล้วเติมซีอิ๊วและน้ำเพื่อปรุงรส.
4
ตักข้าวใส่จาน และเสิร์ฟร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
530
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 65gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวเหลือจากมื้อก่อน เพื่อความรวดเร็ว.สามารถใช้เนื้อไก่หรือเนื้อสัตว์อื่นแทนหมูได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล