Tomato and Tuna Stir-fry with Soy Sauce
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Tomato and Tuna Stir-fry with Soy Sauce
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Canned Goods
- 🐟 1 can (70g) tuna in oil
Vegetables
- 🍅 1 tomato, chopped
- 🧅 Chopped green onion, as needed
Condiments
- 1 tbsp sesame oil
- 1/2 tsp grated ginger
- 1 tbsp soy sauce (3x concentrated)
ขั้นตอน
1
Cut the tomato into bite-sized pieces.
2
Heat sesame oil in a frying pan and add the tomato, canned tuna, and grated ginger. Stir-fry over medium heat until the tomato softens.
3
Add soy sauce to the pan and stir-fry briefly to combine.
4
Serve on a plate and sprinkle chopped green onion on top.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish pairs well with steamed rice or noodles.You can substitute tuna with chicken or tofu for variety.Store leftovers in the fridge for up to 2 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล