สลัดมะเขือเทศอะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
สลัดมะเขือเทศอะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🍅 มะเขือเทศลูกเล็ก 10 ลูก
- 🥑 อะโวคาโด 1 ผล
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ผ่ามะเขือเทศลูกเล็กตามแนวตั้งครึ่งลูก และหั่นอะโวคาโดเป็นลูกเต๋า.
2
ใส่มะเขือเทศที่หั่นและอะโวคาโดลงในชามใบใหญ่.
3
โรยน้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทย แล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเติมน้ำส้มสายชูบัลซามิกเพื่อเพิ่มรสชาติที่แตกต่าง.รับประทานทันทีหลังทำจะได้รสชาติสดใหม่.เวลานำไปแช่เย็น ป้องกันอะโวคาโดเปลี่ยนสีโดยการราดน้ำมะนาว.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล