
ไข่ตุ๋นเนื้อวัวกับมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ไข่ตุ๋นเนื้อวัวกับมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- เนื้อวัวหั่นบาง 150 กรัม
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำอุ่น 1/2 ถ้วย
- น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วหมักด้วยเกลือเล็กน้อย
2
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นแล้ววางในหม้อนึ่งเป็นฐาน
3
ตีไข่ให้แตก เติมน้ำอุ่นและเกลือ แล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นเทลงในถ้วยสำหรับนึ่ง
4
วางเนื้อวัวบนหน้าด้านบนของไข่ แล้วใส่ลงในหม้อนึ่ง
5
ให้ความร้อนและนึ่งประมาณ 10 นาทีจนไข่เซตตัว แล้วจึงนำออก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรหลีกเลี่ยงการคนไข่แรงเกินไปเพื่อรักษาความนุ่มเนียนของไข่ตุ๋นการหมักเนื้อวัวสามารถใส่น้ำตาลเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติควรใส่ถ้วยลงในหม้อนึ่งเมื่อมีกลุ่มไอน้ำเพื่อลดการสูญเสียไอน้ำ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล