CookPal AI
recipe image

ซุปมะเขือเทศ

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
    • ขึ้นฉ่ายสับ ½ ถ้วย
    • 🧂 เกลือหนึ่งหยิบมือ
    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ หั่น
    • น้ำซุปไก่ (32 ออนซ์) หรือเพิ่มตามต้องการ
    • 🍅 มะเขือเทศบด (28 ออนซ์) พันธุ์ซานมาร์ซาโน
    • ปาปริก้า ½ ช้อนชา
    • 🧂 พริกไทยดำป่นสด หนึ่งหยิบมือ หรือตามชอบ
    • พริกป่น หนึ่งหยิบมือ หรือตามชอบ
    • 🍚 ข้าวหอมมะลิ 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา หรือตามชอบ
    • 🍶 ครีมหนัก ½ ถ้วย
    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
    • 🍶 ครีมหนัก 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งเป็นสองส่วน
    • 🌿 ใบโหระพาสด หั่นบางๆ 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งเป็นสองส่วน

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด

2

ตั้งหม้อใหญ่บนไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอก ผัดหอมใหญ่และขึ้นฉ่ายพร้อมเกลือเล็กน้อยจนหอมใหญ่ใส 5-8 นาที จากนั้นใส่กระเทียมและผัดจนได้กลิ่นหอมประมาณ 1 นาที

3

เทน้ำซุปไก่และมะเขือเทศลงในหม้อ เคี่ยวให้เดือดและปรุงรสด้วยปาปริก้า พริกไทยดำ และพริกป่น

4

ลดไฟลง คนข้าวลงไปในซุป คอยตักฟองออกเป็นระยะ เคี่ยวจนกว่าข้าวและผักจะนุ่มมาก ใช้เวลา 35-45 นาที จากนั้นใส่น้ำตาล

5

ปั่นซุปในหม้อด้วยเครื่องปั่นแบบจุ่มจนเนียน

6

คนครีมหนัก ½ ถ้วยลงในซุป ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ พริกป่น และน้ำตาลหากจำเป็น หากซุปข้นเกินไปให้เติมน้ำซุป หากซุปเหลวเกินไปให้เคี่ยวต่อและคนอยู่เรื่อยๆ จนข้นตามต้องการ

7

ตักใส่ชามอุ่น เสิร์ฟโดยราดครีมหนักเล็กน้อยและโรยใบโหระพาหั่นฝอยประมาณ 1 ช้อนชา

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

198

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มะเขือเทศพันธุ์ซานมาร์ซาโนสำหรับรสชาติที่ดีที่สุดเครื่องปั่นแบบจุ่มสะดวกและทำความสะอาดง่ายปรับความข้นของซุปโดยการเติมน้ำซุปเพื่อทำให้เหลวหรือเคี่ยวเพื่อทำให้ข้นขึ้นตกแต่งด้วยใบโหระพาเพื่อความสวยงามสไตล์มืออาชีพ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล