ซุปมะเขือเทศไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปมะเขือเทศไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศใหญ่ 2 ลูก, หั่น
โปรตีน
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง, ตีให้เข้ากัน
ของเหลว
- น้ำซุปไก่ 3 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
ตกแต่งจาน
- ต้นหอมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ต้มน้ำซุปไก่ในหม้อจนเดือด.
2
ใส่มะเขือเทศลงไปและเคี่ยวในไฟต่ำประมาณ 5 นาที.
3
ค่อยๆ เทไข่ที่ตีแล้วลงในน้ำซุปพร้อมคนเบาๆ.
4
ปรุงรสด้วยเกลือ, พริกไทยขาว และซอสถั่วเหลือง. คนให้เข้ากัน.
5
เสิร์ฟซุปในขณะร้อน ตกแต่งด้วยต้นหอมสับ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
110
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการซุปที่ข้นขึ้น ให้ผสมแป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา กับน้ำเปล่า แล้วเติมลงไปในน้ำซุป.ปรุงรสตามความชอบของคุณ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล