ซุปไข่มะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปไข่มะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยขาว 1/2 ช้อนชา
วัตถุดิบเสริม
- น้ำ 500 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
1
ล้างมะเขือเทศให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2
เติมน้ำในหม้อต้มจนเดือด ใส่มะเขือเทศลงไปต้มประมาณ 3 นาทีจนสุกนิ่ม
3
ตีไข่และค่อย ๆ เทลงในหม้อ ใช้ตะเกียบคนเบา ๆ ให้เป็นเส้นไข่
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยขาว หลังจากเดือดแล้วตักเสิร์ฟได้เลย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
100
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มขิงหั่นบาง ๆ เพื่อช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายควรตีไข่ให้ฟูและผสมให้สม่ำเสมอเพื่อให้ได้เส้นไข่ที่สวยงาม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล