ซุปมะเขือเทศกับไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปมะเขือเทศกับไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นบาง)
ไข่
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย เล็กน้อย
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ต้ม 600 มิลลิลิตรน้ำในหม้อให้เดือด.
2
หั่นมะเขือเทศบางแล้วใส่ลงไปในน้ำเดือด.
3
ตีไข่แล้วค่อยๆเทไข่ลงในซุป.
4
ปรุงรสด้วยเกลือ, พริกไทย และซีอิ๊ว.
5
จัดจานเพื่อเสิร์ฟและเสร็จสิ้น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
100
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การเทไข่ลงไปในซุปมีความสำคัญ หากเทเร็วเกินไปไข่จะเป็นก้อนแข็ง.สามารถเติมผงซุปไก่เพื่อเพิ่มกลิ่นหอม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล