น้ำมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
น้ำมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ส่วนผสมสำหรับน้ำผลไม้
- 🍅 มะเขือเทศสด 4 ลูก (ขนาดกลาง)
- 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- 🌶 พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นมะเขือเทศเป็นสี่ส่วน แล้วใส่ลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสม
2
เติมน้ำมะนาว เกลือ และพริกไทยดำ แล้วปั่นจนเนียน
3
เทใส่แก้วแล้วโรยพริกไทยดำสดเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
40
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้มะเขือเทศสดจะช่วยเพิ่มความหอมอร่อยได้มากขึ้นแช่เย็นก่อนเสิร์ฟจะช่วยเพิ่มความสดชื่นถ้าต้องการลดโซเดียม คุณสามารถละเว้นการใส่เกลือได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล