CookPal AI
recipe image

สปาเกตตีซอสมะเขือเทศและเนื้อ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เนื้อบด 200 กรัม
    • 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก หั่นเป็นชิ้น

  • ส่วนผสมเสริม

    • 🧄 กระเทียมสับ 2 กลีบ
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันมะกอกแล้วเจียวกระเทียมสับด้วยไฟกลางจนหอม

2

ใส่เนื้อบดลงไปผัดจนสุกขาวและกระจายตัว

3

ใส่มะเขือเทศหั่นชิ้นลงไป ผัดต่อให้สุกนุ่มแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ

4

นำเส้นสปาเกตตีที่ต้มสุกแล้วสะเด็ดน้ำ อุ่นกับซอสเนื้อที่เตรียมไว้ให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 55g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การเลือกน้ำมันมะกอกคุณภาพสูงจะช่วยเพิ่มรสชาติของจานนี้ได้สามารถเพิ่มใบโหระพาสดเพื่อแต่งจานและเพิ่มกลิ่นหอม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล