CookPal AI
recipe image

สลัดมะเขือเทศและหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (หั่นบาง)
    • 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (หั่นเต๋า)

ขั้นตอน

1

ใส่หัวหอมและมะเขือเทศลงในชามขนาดใหญ่

2

โรยเกลือและพริกไทยตามชอบ จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากัน

3

เติมน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวเป็นน้ำสลัด แล้วคลุกเคล้าเบา ๆ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

90

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 16g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้น้ำมะนาวสดจะช่วยเพิ่มรสชาติที่สดชื่นเพิ่มสมุนไพร เช่น สะระแหน่หรือผักชี เพื่อกลิ่นหอม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล