สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🍝 สปาเก็ตตี้ 250 กรัม
- 🍅 มะเขือเทศสับ 4 ผล
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ บด
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในน้ำเกลือจนสุก แล้วสะเด็ดน้ำออก
2
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะให้ร้อน ใส่กระเทียมแล้วผัดจนกระเทียมมีกลิ่นหอม
3
ใส่มะเขือเทศบดลงในกระทะ แล้วปรุงจนมะเขือเทศมีลักษณะเป็นซอส
4
นำเส้นสปาเก็ตตี้ที่สุกแล้วมาผสมกับซอสในกระทะ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
5
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วนำไปเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แช่ซอสมะเขือเทศในตู้เย็นข้ามคืนเพื่อเพิ่มรสชาติแล้วบริโภคในวันถัดไปหากคุณต้องการอุ่นเส้นสปาเก็ตตี้ใหม่ อย่าลืมเติมน้ำลงในซอสเล็กน้อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล