สลัดมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สลัดมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นแผ่นบางๆ
2
ผสมน้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทย เพื่อทำเป็นน้ำสลัด
3
จัดมะเขือเทศบนจานและเทน้ำสลัดลงไป
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เลือกมะเขือเทศที่สดและมีน้ำฉ่ำสามารถเพิ่มใบโหระพาหรือสะระแหน่เพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล