
ซุปมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ซุปมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผักป่า
- 🍅 มะเขือเทศ 3 ลูก (ขนาดกลาง)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย เล็กน้อย
ของเหลว
- 💧 น้ำ 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ล้างมะเขือเทศให้สะอาด ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2
เติมน้ำลงในหม้อ แล้วอุ่นด้วยไฟกลาง จากนั้นใส่มะเขือเทศที่หั่นแล้วลงไป
3
เมื่อมะเขือเทศนิ่ม ให้ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
4
เสิร์ฟซุปในถ้วย เสร็จสมบูรณ์
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
50
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการเปลี่ยนรสชาติ สามารถเพิ่มกระเทียมหรือหัวหอมลงไปได้สามารถเก็บในตู้เย็นเพื่อรับประทานในวันถัดไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล