CookPal AI
recipe image

ซุปมะเขือเทศ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผักป่า

    • 🍅 มะเขือเทศ 3 ลูก (ขนาดกลาง)
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
    • พริกไทย เล็กน้อย
  • ของเหลว

    • 💧 น้ำ 2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ล้างมะเขือเทศให้สะอาด ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

2

เติมน้ำลงในหม้อ แล้วอุ่นด้วยไฟกลาง จากนั้นใส่มะเขือเทศที่หั่นแล้วลงไป

3

เมื่อมะเขือเทศนิ่ม ให้ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

4

เสิร์ฟซุปในถ้วย เสร็จสมบูรณ์

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

50

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการเปลี่ยนรสชาติ สามารถเพิ่มกระเทียมหรือหัวหอมลงไปได้สามารถเก็บในตู้เย็นเพื่อรับประทานในวันถัดไป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล