ซุปมะเขือเทศ (ง่ายสุดๆ)
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ซุปมะเขือเทศ (ง่ายสุดๆ)
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (สับ)
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ออริกาโน เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่มะเขือเทศที่สับและน้ำลงในหม้อ แล้วต้มด้วยไฟกลาง.
2
ใส่เกลือปรุงรส แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาที.
3
โรยออริกาโนแล้วคลุกให้เข้ากัน ก่อนปิดไฟ.
4
ตักใส่จานและเสิร์ฟร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
75
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้มะเขือเทศกระป๋องที่ปอกเปลือกแล้วจะช่วยลดเวลาทำอาหาร.เพิ่มสมุนไพรเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม.เก็บรักษาในตู้เย็นได้ 2-3 วันเพื่อความสดใหม่.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล