CookPal AI
recipe image

สตูไส้กรอกและมันฝรั่งกับมะเขือเทศ

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🌭 ソーセージ 200g（斜め切り）

  • ผัก

    • 🥔 じゃがいも 3個（ひと口大に切る）
    • 🥕 にんじん 1本（乱切り）
    • 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
    • 🍅 トマト 2個（角切り）

ขั้นตอน

1

ย่างไส้กรอกในหม้อหนาจนได้สีเหลืองทองอ่อน ๆ

2

ใส่หัวหอมใหญ่และแครอทลงไป ผัดจนหัวหอมโปร่งใส

3

ใส่มันฝรั่งและมะเขือเทศ คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

4

เติมน้ำและเกลือ ต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เมนูนี้เหมาะกับขนมปังหรือข้าวสามารถใช้มะเขือเทศกระป๋องเพื่อลดเวลาในการทำ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล