
สลัดแตงโมมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10
สลัดแตงโมมะเขือเทศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ผลไม้และผัก
- 🍉 แตงโมลูกใหญ่ไร้เมล็ด 1 ลูก หั่นเป็นก้อนขนาด 1 นิ้ว
- 🍅 มะเขือเทศ 4 ลูก หั่นเต๋าขนาด 1 นิ้ว
- 🧅 หอมหวานใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นชิ้นบาง
- 🌿 ใบมินต์ 12 ใบ หั่นเป็นชิ้นบาง
ชีสและผลิตภัณฑ์จากนม
- ชีสเฟต้าบด 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
- น้ำส้มสายชูบัลซามิกขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือหยาบ 1 หยิบมือ หรือตามชอบ
- พริกไทยดำป่น 1 หยิบมือ หรือตามชอบ
ขั้นตอน
1
ผสมแตงโม มะเขือเทศ ชีสเฟต้า หอมแดง และมินต์อย่างเบามือในชามใหญ่
2
ตีน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู เกลือ และพริกไทยรวมกันในชามเล็ก
3
ราดน้ำสลัดลงบนผักสลัดแล้วคลุกเคล้าเบาๆ ให้ทั่ว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
314
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 61gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้เตรียมสลัดนี้ก่อนเสิร์ฟทันทีเสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องเพื่อเน้นรสชาติจับคู่กับไก่ย่างหรืออาหารทะเลสำหรับมื้อที่สมบูรณ์ใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษคุณภาพสูงเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดปรับเกลือและพริกไทยตามความชอบของคุณ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล