ส่วนผสม

• น้ำมัน

  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

• ผัก

  • 🥕 แครอทขนาดใหญ่ 1 หัว
  • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ
  • ผักโขมเด็ก 1 ถ้วย
  • พริกป่นแดง 1/4 ช้อนชา

• ของกระป๋อง

  • 🍅 มะเขือเทศสับกระป๋อง 1 (14.5 ออนซ์) ผสมโหระพา กระเทียม และออริกาโน
  • ถั่วคานเนลลินีกระป๋อง 2 (15.5 ออนซ์)

• เครื่องปรุงและเครื่องเทศ

  • ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงรสอิตาเลียนแห้ง 1 ช้อนชา

• ของเหลว

  • น้ำซุปผักโซเดียมต่ำ 2 ½ ถ้วย
  • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ