โทนญ่าทำสโลปปี้โจรสุดยอด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
โทนญ่าทำสโลปปี้โจรสุดยอด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
Main
- 🥩 เนื้อบด 2 ปอนด์
- 🧅 ½ ถ้วยหัวหอมสับ
- ¼ ถ้วยขึ้นฉ่ายสับ
- ซอสมะเขือเทศ 7 ออนซ์
- น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอส Worcestershire 1 ½ ช้อนชา
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา
- ผงมัสตาร์ดแห้ง ¼ ช้อนชา
- 🍋 น้ำมะนาว ⅛ ช้อนชา
- 🍔 8 ขนมปังเบอร์เกอร์แบบขาวหรือโฮลวีต
ขั้นตอน
วางกระทะใบใหญ่บนไฟร้อนปานกลางถึงสูง ใส่เนื้อบดลงไปในกระทะ แล้วเพิ่มหัวหอมและขึ้นฉ่าย เคี่ยวและคนเนื้อให้จนกว่าเนื้อจะสุกและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทั่วหมดประมาณ 7 ถึง 10 นาที
ใส่ซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทรายแดง ซอส Worcestershire น้ำส้มสายชู มัสตาร์ด และน้ำมะนาว คนให้เข้ากันกับเนื้อ ลดความร้อนลงเป็นไฟปานกลางถึงต่ำและเคี่ยวส่วนผสมต่อไปจนกระทั่งส่วนผสมร้อนและซอสข้นขึ้นประมาณ 20 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
362
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 31gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับการปรับเปลี่ยนที่ดีต่อสุขภาพ ลองใช้เนื้อไก่งวงบดแทนเนื้อวัวนำไปอบขนมปังเบอร์เกอร์เล็กน้อยเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสและรสชาติใช้หม้อหุงช้าเพื่อความสะดวก - ปล่อยให้เดือดบนไฟต่ำได้นานหลายชั่วโมงหากจำเป็น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล