CookPal AI
recipe image

ตอร์เทลลินีกับไส้กรอกและพริก

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • ไส้กรอกอิตาเลียนหวาน 12 ออนซ์
  • ของเหลวและน้ำมัน

    • 💧 น้ำ 1 ถ้วย
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍷 ไวน์แดงแห้ง ¼ ถ้วย
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • พริกเขียว 1 ลูก หั่นเต๋า
  • ผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ

    • 🍅 มะเขือเทศบดกระป๋อง (28 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศข้น ¼ ถ้วย
  • พาสต้า

    • เกี๊ยวตอร์เทลลินีสด (16 ออนซ์) 1 แพ็ค
  • สมุนไพรและเครื่องเทศ

    • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
    • พริกแดงป่น ¼ ช้อนชา
  • เครื่องตกแต่ง

    • พาร์สลีย์สดสับ 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่ไส้กรอกและน้ำ 1 ถ้วยลงในกระทะใบใหญ่ ต้มจนเดือดประมาณ 5 นาที ปิดฝา ลดความร้อน และเคี่ยวจนน้ำใส ประมาณ 15 นาที เทน้ำออกจากกระทะ

2

ทอดไส้กรอกในกระทะโดยคนบ่อยๆ จนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 2-4 นาที นำออกจากระทะ พักให้เย็นแล้วหั่นเฉียงขนาด ½ นิ้ว ใช้กระดาษเช็ดกระทะให้สะอาด

3

ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอก เพิ่มหัวหอม ผัดจนนุ่มแต่ไม่เป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3-5 นาที ใส่กระเทียม ผัดจนหอม ประมาณ 30 วินาที คนให้เข้ากันกับมะเขือเทศบด ซอสมะเขือเทศข้น ไวน์ ออริกาโน และพริกแดงป่น ใส่พริกเขียวและไส้กรอกที่ปรุงแล้ว ต้มจนเดือด ประมาณ 5 นาที ลดความร้อน ปิดฝา และเคี่ยวจนได้ความข้นตามชอบ ประมาณ 20 นาที

4

ในระหว่างนี้ ใส่น้ำเปล่าผสมเกลือเล็กน้อยลงในหม้อใบใหญ่ ตั้งไฟจนเดือดจัด ใส่ตอร์เทลลินี ลดความร้อนเล็กน้อย และกลับไปต้มอีกครั้ง ต้มโดยไม่ปิดฝา คนเป็นระยะ จนกระทั่งตอร์เทลลินีลอยขึ้น ไส้ร้อน และสุกแต่ยังเหนียวนุ่ม ประมาณ 5-10 นาที เทน้ำออก

5

นำตอร์เทลลินีกลับไปที่หม้ออุ่น คนพาร์สลีย์ลงในส่วนผสมไส้กรอก เทซอสลงบนตอร์เทลลินี พร้อมเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

463

แคลอรี่

  • 21g
    โปรตีน
  • 52g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติเผ็ดมากขึ้น เพิ่มปริมาณพริกแดงป่นโรยชีสพาร์เมซานขูดสดเพื่อตกแต่งหากต้องการสำหรับเวอร์ชันเบา แทนที่ด้วยไส้กรอกไก่หรือไส้กรอกไก่งวงเสิร์ฟจานนี้คู่กับสลัดผักใบเขียวเบาๆ หรือขนมปังกระเทียมสำหรับมื้ออาหารครบครัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล