
ตอร์เทลลินีกับไส้กรอกและพริก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ตอร์เทลลินีกับไส้กรอกและพริก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- ไส้กรอกอิตาเลียนหวาน 12 ออนซ์
ของเหลวและน้ำมัน
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍷 ไวน์แดงแห้ง ¼ ถ้วย
ผัก
- 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
- พริกเขียว 1 ลูก หั่นเต๋า
ผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ
- 🍅 มะเขือเทศบดกระป๋อง (28 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- 🍅 ซอสมะเขือเทศข้น ¼ ถ้วย
พาสต้า
- เกี๊ยวตอร์เทลลินีสด (16 ออนซ์) 1 แพ็ค
สมุนไพรและเครื่องเทศ
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
- พริกแดงป่น ¼ ช้อนชา
เครื่องตกแต่ง
- พาร์สลีย์สดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่ไส้กรอกและน้ำ 1 ถ้วยลงในกระทะใบใหญ่ ต้มจนเดือดประมาณ 5 นาที ปิดฝา ลดความร้อน และเคี่ยวจนน้ำใส ประมาณ 15 นาที เทน้ำออกจากกระทะ
ทอดไส้กรอกในกระทะโดยคนบ่อยๆ จนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 2-4 นาที นำออกจากระทะ พักให้เย็นแล้วหั่นเฉียงขนาด ½ นิ้ว ใช้กระดาษเช็ดกระทะให้สะอาด
ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอก เพิ่มหัวหอม ผัดจนนุ่มแต่ไม่เป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3-5 นาที ใส่กระเทียม ผัดจนหอม ประมาณ 30 วินาที คนให้เข้ากันกับมะเขือเทศบด ซอสมะเขือเทศข้น ไวน์ ออริกาโน และพริกแดงป่น ใส่พริกเขียวและไส้กรอกที่ปรุงแล้ว ต้มจนเดือด ประมาณ 5 นาที ลดความร้อน ปิดฝา และเคี่ยวจนได้ความข้นตามชอบ ประมาณ 20 นาที
ในระหว่างนี้ ใส่น้ำเปล่าผสมเกลือเล็กน้อยลงในหม้อใบใหญ่ ตั้งไฟจนเดือดจัด ใส่ตอร์เทลลินี ลดความร้อนเล็กน้อย และกลับไปต้มอีกครั้ง ต้มโดยไม่ปิดฝา คนเป็นระยะ จนกระทั่งตอร์เทลลินีลอยขึ้น ไส้ร้อน และสุกแต่ยังเหนียวนุ่ม ประมาณ 5-10 นาที เทน้ำออก
นำตอร์เทลลินีกลับไปที่หม้ออุ่น คนพาร์สลีย์ลงในส่วนผสมไส้กรอก เทซอสลงบนตอร์เทลลินี พร้อมเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
463
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 52gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติเผ็ดมากขึ้น เพิ่มปริมาณพริกแดงป่นโรยชีสพาร์เมซานขูดสดเพื่อตกแต่งหากต้องการสำหรับเวอร์ชันเบา แทนที่ด้วยไส้กรอกไก่หรือไส้กรอกไก่งวงเสิร์ฟจานนี้คู่กับสลัดผักใบเขียวเบาๆ หรือขนมปังกระเทียมสำหรับมื้ออาหารครบครัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล