CookPal AI
recipe image

กอมกูชแบบอาร์เมเนียดั้งเดิม

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • สมุนไพร

    • โหระพา 1 กำ หั่น
    • ผักชี 1 กำ หั่น
    • ผักชีฝรั่ง 1 กำ หั่น
    • เสจ 1 กิ่ง หั่น
    • สะระแหน่ 1 กิ่ง หั่น
  • ผัก

    • 🍅 มะเขือเทศขนาดกลาง 5 ลูก หั่น
    • พริกหยวกเขียว 3 ลูก หั่น
    • มันฝรั่งรัสเซตขนาดกลาง 6 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
  • โปรตีน

    • 🍖 เนื้อแกะ 3 ปอนด์ หั่นเป็นก้อน
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • ยี่หร่าป่น 3 ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียม 7 กลีบ สับละเอียด
  • ของเหลว

    • เบียร์ 2 ถ้วย หรือเพิ่มตามชอบ

ขั้นตอน

1

ผสมโหระพา ผักชี และเสจในชาม แบ่ง 2 ช้อนโต๊ะจากส่วนผสมไว้ใช้ทีหลังแล้วแช่เย็น

2

ใส่ครึ่งหนึ่งของสมุนไพรลงในหม้อซุปใหญ่ จากนั้นเพิ่มมะเขือเทศ พริกหยวก และมันฝรั่งทีละชั้น วางเนื้อแกะไว้ด้านบน ปรุงรสด้วยยี่หร่า สะระแหน่ เกลือ และพริกไทยดำ

3

วางชั้นของมะเขือยาวและแครอท (ถ้าใช้) แล้วตบท้ายด้วยมะเขือเทศ พริกหยวก มันฝรั่งที่เหลือ และสมุนไพรที่เหลืออีกครึ่งหนึ่ง เติมเบียร์ลงไป

4

ปิดฝาและเคี่ยวไฟปานกลางเป็นเวลา 1 ชั่วโมง คนให้เข้ากันกับหอมใหญ่และกระเทียม ชิมรสและปรับเกลือหากจำเป็น

5

เคี่ยวต่อไปอีก 2 ชั่วโมง ตกแต่งด้วยสมุนไพรที่พักไว้และเสิร์ฟร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

481

แคลอรี่

  • 27g
    โปรตีน
  • 48g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้หม้อดินหรือหม้อเซรามิกสามารถเพิ่มรสชาติของแกงได้ปรับปริมาณเบียร์ตามความชอบ เบียร์ที่เบาบางกว่าจะเหมาะสมที่สุดลองทดลองใส่ผักชนิดอื่น เช่น แครอทหรือมะเขือยาว เพื่อให้ตรงกับรสนิยมของคุณ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล