
กอมกูชแบบอาร์เมเนียดั้งเดิม
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 จำนวนจาน
- $25
กอมกูชแบบอาร์เมเนียดั้งเดิม
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
สมุนไพร
- โหระพา 1 กำ หั่น
- ผักชี 1 กำ หั่น
- ผักชีฝรั่ง 1 กำ หั่น
- เสจ 1 กิ่ง หั่น
- สะระแหน่ 1 กิ่ง หั่น
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศขนาดกลาง 5 ลูก หั่น
- พริกหยวกเขียว 3 ลูก หั่น
- มันฝรั่งรัสเซตขนาดกลาง 6 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
โปรตีน
- 🍖 เนื้อแกะ 3 ปอนด์ หั่นเป็นก้อน
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- ยี่หร่าป่น 3 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียม 7 กลีบ สับละเอียด
ของเหลว
- เบียร์ 2 ถ้วย หรือเพิ่มตามชอบ
ขั้นตอน
ผสมโหระพา ผักชี และเสจในชาม แบ่ง 2 ช้อนโต๊ะจากส่วนผสมไว้ใช้ทีหลังแล้วแช่เย็น
ใส่ครึ่งหนึ่งของสมุนไพรลงในหม้อซุปใหญ่ จากนั้นเพิ่มมะเขือเทศ พริกหยวก และมันฝรั่งทีละชั้น วางเนื้อแกะไว้ด้านบน ปรุงรสด้วยยี่หร่า สะระแหน่ เกลือ และพริกไทยดำ
วางชั้นของมะเขือยาวและแครอท (ถ้าใช้) แล้วตบท้ายด้วยมะเขือเทศ พริกหยวก มันฝรั่งที่เหลือ และสมุนไพรที่เหลืออีกครึ่งหนึ่ง เติมเบียร์ลงไป
ปิดฝาและเคี่ยวไฟปานกลางเป็นเวลา 1 ชั่วโมง คนให้เข้ากันกับหอมใหญ่และกระเทียม ชิมรสและปรับเกลือหากจำเป็น
เคี่ยวต่อไปอีก 2 ชั่วโมง ตกแต่งด้วยสมุนไพรที่พักไว้และเสิร์ฟร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
481
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้หม้อดินหรือหม้อเซรามิกสามารถเพิ่มรสชาติของแกงได้ปรับปริมาณเบียร์ตามความชอบ เบียร์ที่เบาบางกว่าจะเหมาะสมที่สุดลองทดลองใส่ผักชนิดอื่น เช่น แครอทหรือมะเขือยาว เพื่อให้ตรงกับรสนิยมของคุณ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล