CookPal AI
recipe image

แพนเค้กต้นหอมแบบจีนดั้งเดิม

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 36 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • แป้ง

    • 💧 น้ำอุ่น ½ ถ้วย
    • 🧂 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
    • ยีสต์ 1 ช้อนชา
    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ที่ร่อนแล้ว 2 ถ้วย
    • 💧 น้ำร้อน ½ ถ้วย
    • น้ำมันพืช 2 ½ ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🌱 ต้นหอมหั่นละเอียด 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ผสมน้ำอุ่น น้ำตาล และยีสต์ในชาม ใส่แป้ง 1 ถ้วย คนให้เข้ากันด้วยไม้พาย

2

ผสมแป้งที่เหลืออีก 1 ถ้วย น้ำร้อน น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ และเกลือลงในชามอีกใบจนได้เนื้อเหมือนแป้ง ใส่แป้งจากขั้นตอนที่ 1 ลงไป; นวดรวมเป็นลูกกลมๆ โรยแป้งหากจำเป็น วางแป้งบนพื้นผิวที่โรยแป้งเบาๆ; คลุมด้วยผ้าขนหนูที่อุ่นและเปียกหมาดๆ เป็นเวลา 30-40 นาที

3

แบ่งแป้งเป็น 2 ส่วน รีดแต่ละส่วนและโรยต้นหอมครึ่งหนึ่งด้านบน ม้วนแต่ละชิ้นเป็นแท่ง; บีบแต่ละแท่งครึ่งหนึ่ง ม้วนและกดแบนเป็นแผ่นขนาดใหญ่ โรยแป้งหากจำเป็น

4

อุ่นน้ำมันที่เหลือในกระทะบนไฟปานกลาง ทอดแผ่นแป้งจนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3-4 นาทีต่อด้าน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

222

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 36g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแป้งได้พักอย่างเพียงพอสำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดหั่นต้นหอมให้ละเอียดเพื่อกระจายตัวอย่างสม่ำเสมอและรสชาติดีขึ้นปรับเกลือตามชอบหากคุณต้องการแพนเค้กที่อ่อนกว่านี้หรือเค็มกว่านี้เสิร์ฟพร้อมซอสถั่วเหลืองหรือน้ำมันพริกเพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล