CookPal AI
recipe image

โทรมิคัลชริมป์สกัมปี

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 1 (16 ออนซ์) แพ็คลิงวีนี พาสต้า
  • ของเหลวและน้ำมัน

    • ½ ถ้วยน้ำมันมะกอก
    • 🍍 ½ ถ้วยน้ำสับปะรด
    • 🍊 ½ ถ้วยน้ำส้มที่ไม่มีเนื้อ
  • ผิวผลไม้และเครื่องปรุง

    • 5 ช้อนชาผิวส้มขูด
    • 5 ช้อนชาผิวมะนาวขูด
    • 🧂 1 ช้อนชาเกลือ
    • 1 ช้อนชาพริกไทย
  • ผักและสมุนไพร

    • 🧄 5 กลีบกระเทียม, ปอกเปลือก
    • 2 ช้อนโต๊ะผักชีสดหั่นฝอย
  • โปรตีน

    • 🦐 1 ปอนด์กุ้งขนาดกลาง - ปอกเปลือกและดึงเส้นดำออก
  • ชีส

    • 2 ช้อนโต๊ะพาร์เมซานชีสขูด

ขั้นตอน

1

เติมน้ำผสมเกลือเล็กน้อยลงในหม้อใหญ่แล้วนำไปตั้งไฟแรงจนเดือดพล่าน คนลงในลิงวีนีพาสต้าและนำกลับไปต้ม ต้มจนกว่าพาสต้าจะสุกแต่ยังเหนียวนุ่มประมาณ 11 นาที.

2

ในขณะที่พาสต้ายังคงต้มอยู่ ให้รวมน้ำมันมะกอก น้ำสับปะรด น้ำส้ม ผิวส้ม ผิวมะนาว เกลือ พริกไทย และกระเทียมในเครื่องปั่น เปิดความเร็วสูงจนเนียนละเอียด.

3

เทซอสลงในกระทะใหญ่บนไฟปานกลางสูง นำไปตั้งไฟพอเดือดและต้มต่ออีก 2 นาที ใส่กุ้งและผักชี; ต้มจนกว่ากุ้งจะสุกและกลายเป็นสีชมพูใช้เวลา 3 ถึง 5 นาที.

4

สะเด็ดน้ำออกจากลิงวีนีพาสต้า แล้ววางไว้บนจานเสิร์ฟ ตักกุ้งและซอสราดบนพาสต้า โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีสเล็กน้อย.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

520

แคลอรี่

  • 23g
    โปรตีน
  • 61g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 21g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการรสชาติซิตรัสเพิ่มเติม คุณสามารถเพิ่มผิวส้มและมะนาวได้มากขึ้น.จับคู่อาหารจานนี้กับสลัดเขียวสดเพื่อเป็นมื้ออาหารที่ครบครัน.ใช้กุ้งสดคุณภาพสูงเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล