CookPal AI
recipe image

เค้กต็อกมันดูทอด

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • ต็อก 200 กรัม
    • เกี๊ยวแช่แข็ง 4 ชิ้น
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
  • ส่วนผสมเสริม

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

แช่ต็อกในน้ำอุ่นประมาณ 10 นาทีจนกว่าจะนุ่มพอประมาณ

2

นำเกี๊ยวที่เตรียมไว้ออกจากตู้เย็นแล้วปล่อยให้ละลายที่อุณหภูมิห้อง

3

ตอกไข่ใส่ชามแล้วตีให้เข้ากัน จากนั้นเติมเกลือเล็กน้อยสำหรับปรุงรส

4

ชุบต็อกและเกี๊ยวในไข่ที่เตรียมไว้แล้วนำลงทอดในกระทะที่ตั้งน้ำมันพืชไว้บนไฟกลางจนสุกเหลืองทอง ประมาณ 3 นาทีต่อด้าน

5

นำต็อกและเกี๊ยวที่ทอดเสร็จแล้ววางบนกระดาษซับน้ำมันเพื่อลดความมัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มรสชาติโดยจิ้มกับซอสมะเขือเทศหรือซีอิ๊วทอดต็อกอย่างพอเหมาะเพื่อป้องกันไม่ให้เสียรูปทรงหากมีต็อกหรือเกี๊ยวเหลือสามารถนำมาทอดเพิ่มเติมได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล