
เค้กต็อกมันดูทอด
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
เค้กต็อกมันดูทอด
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- ต็อก 200 กรัม
- เกี๊ยวแช่แข็ง 4 ชิ้น
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ส่วนผสมเสริม
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
แช่ต็อกในน้ำอุ่นประมาณ 10 นาทีจนกว่าจะนุ่มพอประมาณ
2
นำเกี๊ยวที่เตรียมไว้ออกจากตู้เย็นแล้วปล่อยให้ละลายที่อุณหภูมิห้อง
3
ตอกไข่ใส่ชามแล้วตีให้เข้ากัน จากนั้นเติมเกลือเล็กน้อยสำหรับปรุงรส
4
ชุบต็อกและเกี๊ยวในไข่ที่เตรียมไว้แล้วนำลงทอดในกระทะที่ตั้งน้ำมันพืชไว้บนไฟกลางจนสุกเหลืองทอง ประมาณ 3 นาทีต่อด้าน
5
นำต็อกและเกี๊ยวที่ทอดเสร็จแล้ววางบนกระดาษซับน้ำมันเพื่อลดความมัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มรสชาติโดยจิ้มกับซอสมะเขือเทศหรือซีอิ๊วทอดต็อกอย่างพอเหมาะเพื่อป้องกันไม่ให้เสียรูปทรงหากมีต็อกหรือเกี๊ยวเหลือสามารถนำมาทอดเพิ่มเติมได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล