💡 เคล็ดลับ

หากน้ำมันในปลาทูน่ากระป๋องทำให้รู้สึกไม่สบายใจ สามารถล้างด้วยน้ำเล็กน้อยเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นหากต้องการเน้นเนื้อสัมผัส เพิ่มขนมปังกรอบหรือถั่วลงในสลัดก็ได้เหมาะสำหรับวันที่ยุ่งและต้องการเมนูที่ทั้งรวดเร็วและมีคุณค่าทางโภชนาการ