Tuna and Bell Pepper with Salted Kelp Mayo
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Tuna and Bell Pepper with Salted Kelp Mayo
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetable
- 3 bell peppers
Canned Goods
- 🐟 35g canned tuna in oil
Condiments
- 1/2 tbsp salted kelp
- 🥫 2 tbsp mayonnaise
ขั้นตอน
Cut the bell peppers in half lengthwise, remove the stems and seeds, and slice thinly. Place them in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 1 minute. Drain the excess water.
In a bowl, combine the bell peppers, canned tuna, salted kelp, and mayonnaise. Mix well and let it sit for about 5 minutes to allow the flavors to meld.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh bell peppers for a crunchier texture.Adjust the amount of mayonnaise to suit your preference.This dish pairs well with rice or as a topping for salads.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล