
แซนด์วิชแบบเปิดหน้าทูน่าและข้าวโพด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
แซนด์วิชแบบเปิดหน้าทูน่าและข้าวโพด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍞 ขนมปัง 2 แผ่น
- 🌽 ข้าวโพด 4 ช้อนโต๊ะ
- ทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำมัน)
ขั้นตอน
1
อบขนมปังให้พอเหลืองในเครื่องปิ้งขนมปัง.
2
ผสมทูน่ากับข้าวโพดแล้วกระจายให้ทั่วบนขนมปัง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มรสชาติให้ครีมยิ่งขึ้นโดยเติมมายองเนสนิดหน่อย.หากต้องการเพิ่มสีสัน, ลองโรยพาสลีย์หรือพริกไทยดำ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล